秋季气候干燥，容易使人产生口干、咽燥等“上火”症状，鼻黏膜接触冷空气，黏液分泌会减少，导致不能有效阻挡病菌，也增加了呼吸道感染的几率。所以在秋季要注意保持室内有一定的湿度，用湿拖把擦地板，室内还可以养些金鱼，既有利于观赏，又可以增加室内湿度。孕妈外出时要戴好医用外科口罩，但不要用围巾或衣物遮挡，以防细菌或织物纤维进入鼻腔。