秋天天气转凉，孕妇要预防腹泻，腹部着凉可能会导致腹泻。不注意食品卫生，抵抗力较差的孕妇也可能会出现腹泻。而严重的腹泻可能会刺激宫缩，引发流产或早产，因此不要让腹部着凉，也是孕妈应该密切注意的，少吃凉性食物，多喝温热水，如果觉得腹部寒凉，可以使用热水袋温暖腹部。但切记，热水袋温度要适中，干毛巾包住后再放到腹部。孕妇秋天一定要注意食品卫生，吃新鲜瓜果一定要洗净。

    进入秋季，早晚温差大，孕妈们平时要多喝水，经常开窗保持空气流通，当病毒性感冒流行时，孕妇应避免去公众场合并减少与症状明显者接触；可适当增加体育锻炼如孕妇保健操等，以增强抵抗力。另外，要食用新鲜的黄绿色蔬菜及水果，如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等，以保证叶酸的充分摄入。

    /城市晚报全媒体记者朴松莲报道