近日，长春市持续高温，游泳池成了“避暑胜地”。但你知道吗？游泳池里可不只有清凉，还含有病菌和消毒剂，容易让人感染各种疾病。医学专家提醒，去公共泳池游泳要做好个人防护。游泳时，应佩戴泳镜、耳塞。游完泳后，要彻底清洗身体，最大程度降低患上“泳池病”的风险。

    防急性结膜炎记得佩戴泳镜

    如果市民在游完泳后觉得眼睛发痒、红肿，很可能患上了急性结膜炎。

    急性结膜炎俗称“红眼病”，是一种病原体感染性的眼病，主要表现为眼部异物感、眼红、流泪、畏光等刺激症状。急性结膜炎主要通过接触传播，具有传染性强、传播迅速等特点，沾染病原体的手、毛巾、水等都可以成为传播媒介。

    若游泳时不注意眼部卫生，含有病原体的水接触眼睛后就会引发急性结膜炎，甚至角膜炎。没有经过充分消毒的泳池水是传播急性结膜炎的常见途径。

    因此，市民可以选择正规并有卫生许可证的游泳馆；游泳时，佩戴密闭性较好的游泳镜，让眼睛尽量避免接触池水；游泳时，不共用泳镜、毛巾等，防止交叉感染；在公共游泳池游泳后，立即清洗双手，不揉眼睛，可使用抗生素眼药水滴眼预防眼部感染。

    耳鼻喉口腔相通注意五官卫生

    如果市民游泳后出现打喷嚏、流鼻涕症状，咽喉部干痒不适，则很可能患上了鼻炎、咽喉炎合并中耳炎。

    为了达到国家要求的水质标准，大多数的游泳馆都会投入一定剂量的消毒剂，而这些消毒剂中往往含有高浓度的次氯酸钠。这种化学物质会对口鼻腔黏膜会产生较强的刺激。

    为了预防这些疾病，游泳时，应佩戴密闭性较好的耳塞、鼻夹、鼻罩等设备，尽量避免呛水；游泳后，及时清理外耳道积水，如出现耳部胀痛，可能是耵聍泡水后发胀堵塞耳道，切莫用棉签清理，应用挖耳勺小心取出或寻求专业医生帮忙取出。

    游泳后，及时清理鼻腔及鼻窦内积水，擤鼻时应注意单边进行，切莫同时捏住双侧鼻孔进行，否则容易将鼻腔内积水擤入中耳，引起中耳炎症。

    还可用生理盐水或温开水冲洗鼻腔，特别是本身就患有鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎的病人。化脓性中耳炎、鼓膜穿孔、鼓膜置管术后以及进行过鼻部、咽喉部手术治疗，尚处于恢复期的人群都不建议游泳。

    /城市晚报全媒体记者陆续报道