从女性备孕开始到孩子长到2岁，1000天的时间是孕妈健康、婴幼儿健康成长的重要时期，不仅关系到母婴生命安全，更能降低出生缺陷。

    为此，全国妇联、中国儿童少年基金会、国家卫生计生委、民政部联合主办开展“生命1000天健康行动”。长春市妇幼保健计划生育服务中心也于8月份开通了“免费孕妇学校”，让更多长春孕产妇享受到“生命1000天健康行动”带来的福利。

    舒缓心情、缓解不适、增加产力……见证“舞孕瑜伽”的神奇

    9月4日，在长春市妇幼计生中心7楼，13位孕妈静静地坐在瑜伽垫上跟随授课老师认真学习孕妇瑜伽课程。她们中有头胎妈妈、二胎妈妈，有年轻孕妈，也有高龄孕妇，老师教得仔细，每一个动作都解说到位，学员学得认真，每一个动作都力争规范。

    授课老师鲁艳艳说，此次开设的课程叫“舞孕瑜伽”，主要根据孕产妇特点，有针对性地设计瑜伽动作，不仅可以让准妈妈身体更加的灵活，还可以舒缓心情，缓解孕期不适，增加产力，促进自然分娩。

    想要顺产却没信心？孕校学习后终于有了“底气”

    王女士今年40岁，已经怀孕20周，怀孕以来心肺功能也不太好，让她对安全分娩没有一点信心。但是自从参加孕校学习后，心肺功能得到明显改善，而且老师给予她一对一指导，并嘱咐她做好饮食日记，现在体重增长已经在合理范围内，通过理论和运动课的学习她对自己自然分娩充满信心。长春市妇幼计生中心生育服务中心副主任医师宋宏丽说，自从孕校开办以来，受到孕妈们的喜欢，中心也非常重视妇婴身体健康管理，目前已开设孕期健康管理、心理、口腔、新生儿护理、瑜伽，手工等课程，未来还会陆续开办相关课程。

    让更多孕妈受益

    提升出生人口素质

    长春市妇幼计生中心妇保科主任张立群表示，孕育一个健康的生命应该从备孕期开始，国家开展“生命1000天健康行动”旨在帮助新婚、孕期及新生儿家庭夫妇掌握科学知识，构建幸福健康的生活。中心开办孕校，就是想让更多新婚夫妇及时获得备孕、孕产期保健等方面科学知识，从而提高孕期健康管理率，从而提高我国出生人口素质。未来，中心还将继续扩大学校规模、课程内容，不仅让长春更多孕妈受益，也要让准家属们都能参与其中，为孕育健康的宝宝打下坚实基础。

    / 记者 刘施晶 报道