本周冷空气依旧不安分，前期气温稍有回升，省内最高温大多在5～10℃之间，最低温在-5℃上下，除了空气有些干燥，其他都算比较舒适的。

    18日开始受弱冷空气的影响，气温开始浮动，20日我省中部地区将再迎降雪天气。

    15-21日全省平均气温-2.5℃左右，比常年-4.9℃偏高，西部-1.5℃左右，中部-2.5℃左右，东部-3.5℃左右；预计本周全省平均降水量为5.0毫米，比常年3.2毫米偏多。

    20日中部有中到大雪，其他地区有小到中雪；18日有一次弱冷空气，气温有所下降；20日还有一次强冷空气活动，气温明显下降。

    15日白天全省晴有时多云，15日夜间到16日白天全省晴有时多云，16日夜间到17日白天全省晴转多云。15日白天白山地区最高气温为7℃左右，其他大部分地区3～6℃；长春市15日白天最高气温3℃。

    冬季预防感冒有妙招

    冬季感冒有三个主要特点。

    一是常以风寒感冒为主。骤冷的空气容易使人着凉，让人有明显全身怕冷的感觉，继而头痛鼻塞、流清涕，这些都是风寒感冒的症状。

    二是易传染。冬天常可看到一群同事或一家人接连感冒的现象。这是由于大部分人为了取暖而长时间待在密闭的室内，当有感冒的人打喷嚏及咳嗽时喷出的细小颗粒就会浮在空气中，传染更多的人。

    三是更易引起或加重呼吸道疾病。严寒天气下的感冒会有更多的呼吸道感染症状，引起或加重如鼻炎、哮喘、肺炎等疾病。

    冬季的感冒重在预防。首先是日常起居，冬季人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，这样才能提高人体的防御能力。

    其次，不要一味穿裙子、露脚脖子，要注意腿部、脚踝的保暖。

    再次，注意多饮温水，也可以在水里加一点蜂蜜、柠檬等。房间里放一盆水或用加湿器来提高湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。

    建议冬季也要经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜；尽量少去或不去公共场所；多晒太阳，多参加户外活动，锻炼身体；冷天也要勤晾晒被褥。日常饮食要多摄入蔬菜，如白菜、萝卜等。/城市晚报全媒体记者王跃报道