近日，国内饮料品牌元气森林发布了致歉声明，声明中称在乳茶产品的宣传中，没有说明“0蔗糖”与“0糖”的区别，容易引发误解。而这一致歉声明也引发人们对“0糖”“无糖”饮料的关注，生活中很多人对这类无糖无卡的饮料情有独钟，感觉在解馋享受快乐的同时又能保持身材。那么这种“0糖”饮料真的不含糖吗？长期饮用又是否健康？昨日城市晚报全媒体记者采访了解相关情况。

    踏查：这款标注“0蔗糖”的饮料仍在售卖

    昨日上午，记者来到长春市前进大街一家大型超市查看关于“0糖”饮料销售情况。其中元气森林这款标注为“0蔗糖，低脂肪”的乳茶仍在售卖，产品包装上说明，本品甜来自乳糖、结晶果糖和0卡代糖等。营养成分表中每100毫升含有能量166千焦。产品标注生产日期为2020年12月31日。

    据了解，该品牌致歉是因为没有说明“0蔗糖”与“0糖”的区别，因为0蔗糖仅仅是不添加蔗糖，但不等于无糖，容易给消费者带来误解。对此该品牌也表明近期对乳茶产品做了修正升级，即从2月4日起生产的大部分乳茶和3月18日起生产的全部乳茶，包装从原来的“0蔗糖低脂肪”改为“低糖低脂肪”。

    记者在现场看到，这种标注为“0糖”“0卡”饮料根据品牌不同、口味不同分为10多种，包含碳酸饮料、苏打水、气泡水等。其中元气森林一款气泡水则是更是标出了“0糖0脂0卡”，营养成分中显示每100毫升，含有的能量、蛋白质、脂肪、糖、钠均显示为0，而碳水化合物为3.8克。在配料表上，显示则由水、赤藓糖醇、柠檬酸、三氯蔗糖等组成。

    记者现场也对一瓶无糖可乐和一瓶正常可乐进行了详细对比。配料中，无糖可乐显示是由水、阿斯巴甜、焦糖色、安赛蜜等食品添加剂组成，而正常可乐是由水、果葡糖浆、白砂糖、咖啡因等添加剂组成。二者在配料中的区别主要是，无糖可乐没有果葡糖浆、白砂糖，但是比正常可乐多了阿斯巴甜，安赛蜜。营养成分中，无糖可乐显示每100毫升含有的能量、脂肪、糖均为0，而正常可乐显示每100毫升含有能量180千焦，脂肪0克，糖为10.6克。

    市民：喝“0糖”算是求个心理安慰

    顾客赵女士说，自己平时喜欢喝饮料，但又怕自己变胖，同时又担心饮料喝多了得糖尿病，所以为了两者都满足，就选择了一些标注“0糖”的饮料购买。其实她不知道标注“0糖”的饮料到底含不含糖，也不清楚喝了之后真的能否不变胖，但购买之后算是给自己个心里安慰。

    市民吕先生也说，他也喝过无糖的饮料，但是感觉无糖的口感不如正常饮料，如可乐，他喝完无糖的后，总感觉有一点苦。他平时就喜欢喝饮料，但也得对健康重视起来，对此他给自己订的计划是平均一周喝一次饮料。

    专家：无糖饮料含有热量建议糖尿病人不要喝

    那么这种标注着“0糖”、“无糖”的饮料，真的不含糖吗？记者了解到，根据《食品安全国家标准：预包装食品营养标签通则》，脂肪和糖每100毫升含量低于或等于0.5克，即可标注“零脂”“零糖”，每100毫升饮料能量低于或等于17千焦（4卡）即可标注“零卡”。所以即便是标注着“零糖”饮料，也并不等同于完全不含糖，只是含量未超过国标规定的量。

    吉林省人民医院糖尿病诊治中心副主任李可心说，即使一些无糖饮料不添加任何蔗糖等糖分，但为了使饮料有甜味，会添加一些甜味剂来替代，而有些甜味剂中也是带有热卡的。所以他认为一些无糖饮料中多多少少还是含有热量的，有热量就会影响到人的血糖，所以即使是无糖饮料，也建议糖尿病人从健康角度不要饮用。

    李可心说，大家对标注的“0糖、0卡”的饮料应有正确认识，正常人对于这种饮料也不能肆无忌惮地摄入，长时间喝也会对身体带来一定影响。说白了，最好的饮品还是建议喝白开水、纯净水。/城市晚报全媒体记者吕闯实习生张铭轩单欣报道摄