“感觉这次感冒的症状比往常更特殊一些，反复干咳、咽喉发痒，按时吃药就是不见好。”近半个月来，不少市民都像孙女士（化名）一样中了招。记者从市内各医院门诊处了解到，近期呼吸道疾病患者数量明显增加，尤其是老年人、年轻人、婴幼儿和慢病患者，在季节交替和天气变化时感冒频发。

    ■近期感冒频繁来袭，咋回事？

    7月末，王女士就出现感冒症状，之后又出现咽喉不适等症状。病症已持续了几天，为了让病情快些好转，她来到医院就诊。“开始只是晚上睡觉感觉咽喉干痒，两三天后就开始流鼻涕了，可能是晚上睡觉吹空调凉着了。除了她以外，周围多个朋友都出现流鼻涕、咳嗽、咽喉干痒等症状。”长春市中医院门诊办主任、治未病中心主任张春玲表示，夏季患感冒的病因多属暑湿，高热、潮湿造成暑湿相交，暑多挟湿，而人们采取的多种纳凉方法，常使人既受暑热又受寒湿。白天天气燥热，人们长时间处在低温空调环境中或用电扇直吹后，致发病者数量增多。

    最近感冒的患者普遍以发热、头痛、乏力、恶心、咽喉发炎、呕吐或胸闷、腹胀、腹泻等症状为主，需要注意的是，此时遇到发热患者，必须与中暑、中枢神经系统感染、急性胃肠炎、菌痢相鉴别。

    立秋后，人们要随着气温变化增减衣物，使用空调的时间、频次、温度也应进行相应调整。眼下时令，还应注意暑湿感冒与中暑的区别，对症治疗，治疗暑湿感冒既要祛暑热，还需疏解表邪。

    ■立秋过后，注意饮食滋补

    虽然已经立秋，但目前仍处于伏天，炎热天气里，如果贪食冷饮，或到阴凉地方乘凉，骤然汗止，会使水湿之气停在体内经络、筋骨、肌肉等处，引起周身困重、四肢酸沉等不适症状。贪食生冷食物，还会影响脾胃运化和气机升降功能，水湿就会停在胃肠。

    夏、秋季降雨较多，热蒸湿动，湿气会弥漫于空间，此时人体最容易被暑湿侵袭，甚至罹患暑湿病。同时，老年人、患有糖尿病及高血压等慢性病抵抗力较弱人群，在此时期要注意补充高蛋白食物，适当锻炼，有助于提高免疫机能。

    中医认为，立秋之后养生渐敛阳，可以适量多吃一些清补的食物，如雪耳、沙参、玉竹、莲子等，既可滋阴清润，又不至于大补过度，为秋冬寒冷季节进补打好基础。立秋后昼夜温差逐渐加大，宜早卧早起。

    长春市中医院治未病中心专家推荐两个立秋养生食谱，市民可以根据实际情况食用。

    1、百合杏仁粥

    功效：润肺止咳，安神清心材料：新百合50g，甜杏仁30g，粳米100g，冰糖少许。

    做法：去皮杏仁和粳米同煮至熟烂，加入新鲜百合再煮10分钟，出锅前加入冰糖即可。2、雪梨百合汁

    功效：燥热咳嗽，滋阴止咳

    材料：雪梨1个，百合30g，杏仁10g，冰糖适量

    做法：将雪梨洗净，去皮、核，切成小块。百合、杏仁洗净。雪梨、百合、杏仁一起放入锅中，加水煮沸，放入冰糖，炖40分钟即成。

    /城市晚报全媒体记者朴松莲报道