美国《新闻周刊》一项新的研究显示，睡眠时间长的人中风风险增加85%。此外，与小睡时间不到30分钟或完全不小睡的人相比，例行小睡90分钟的人中风风险增加25%。研究同时显示，睡眠障碍也会使中风风险增加29%。

    报道称，撰写这篇研究论文的团队的负责人、中国武汉华中科技大学劳动卫生与环境卫生学系教授张晓敏博士对美联社记者说：“尤其是中老年人应该更多地关注在床上度过的试图入睡和午睡的时间以及睡眠质量，因为适当的睡眠和午睡时间以及保持良好的睡眠质量，可以对预防中风的其他行为干预措施起到补益作用。”

    /新华社