灯光亮起，带上小丑的红鼻子，生活中不同职业的人们化身为“话剧演员”，自由表演——在北京Galli戏剧心理社，来此寻找身心平衡的都市人越来越多。

    抑郁、焦虑、失眠、躁郁……随着现代生活方式的改变，这些心理疾病开始频繁出现在我们身边。世界卫生组织的调查显示，全球精神障碍终身患病率约为25%。最新流行病学调查显示，约16.57%国人受各类精神障碍和心理问题的困扰。

    我国已首次从国家层面开展心理健康促进行动，全社会对“心病”的认识度、也在不断提高。像Galli戏剧心理社这样的心理服务机构在城市悄然兴起，助眠室、一人食、发泄屋、气味医院等“疗愈经济”方兴未艾。但我们是否真的做好准备，去应对快节奏生活带来的“心病”挑战？

    北京大学第六医院院长、中国科学院院士陆林说，工业化、城市化、老龄化进程相交织，让国人“心病”问题也日益凸显。我国应把精神心理健康放在和身体健康同样重要的位置，高度重视心理健康。

    近日“刷屏”的网文《在盖茨夫妇面前分享抑郁症，是一种怎样的体验？》里，作者袁端端分享她与抑郁症艰难斗争的经历，感动了很多人。一些因为抑郁症离世的名人明星也让大众唏嘘不已。

    以抑郁症为代表的轻型精神障碍，正“潜伏”在我们每一个人的身边，值得高度重视。

    根据北京大学第六医院黄悦勤教授团队开展的全国精神障碍流行病调查，以焦虑症、社交恐惧症为代表的焦虑障碍，以抑郁症、躁郁症为代表的心境障碍在过去30年里发病率翻了4番，双双超过4%。

    值得注意的是，这一现象正在向儿童青少年群体蔓延。北京儿童医院精神科主任崔永华说，国内儿童青少年的抑郁症患病率达3.1%，其他精神障碍和心理问题的比例也在攀升。

    根据国家卫健委疾控局精神卫生处提供的数据，截至2018年底，我国精神科执业（助理）医师40435名，平均每10万人口2.9名；注册护士101282名，平均每10万人口7.3名。

    不少专家指出，世界平均水平是每10万人口4名精神科医生、13名护士。而发达国家的比例会更高，比如美国平均每10万人口有13.3名精神科医生。

    “精神心理疾病如同高血压、糖尿病等慢性病一样，是可防可控的。”陆林认为，当前，全球处在精神卫生新理念、新药物、新技术嬗变的“十字路口”，遏制精神障碍疾病的过快增长刻不容缓。/新华社