随着暑假到来，西藏旅游逐渐升温。同时，高原进入雨季，西藏各地市普降雨水，昼夜温差大。专家提醒，游客进藏应注意身体状况，预防感冒诱发高原疾病。

    西藏自治区人民医院急诊科医生贡觉次旦介绍，游客进藏前要提前检查身体，不可抱病进入高原。初到高原，游客不要急速行走或奔跑，不要劳累过度。一定要注意防寒保暖，防止感冒，感冒发热会增加机体耗氧量，加重高原反应。

    进藏半月前，建议服用红景天，以增加身体携氧能力。游客可自备感冒冲剂、藿香正气液、黄连素等感冒和肠胃药类药品，同时备足不同季节衣物。

    饮食宜清淡，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多喝水补充水分，不要饮酒。适应环境2至3天后，若身体无不适症状，再安排行程。

    专家提醒，心脑血管患者不建议进藏，因为缺氧会诱发或加重疾病。/新华社